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Posturas que causan dolor
El dolor de espalda tiene su principal causa en seguir estilos de vida poco adecuados, en especial en lo que afecta a posturas. El primer paso para prevenir dolor de cuello o de espalda pasa por...
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Qué posturas adoptar para evitar dolor
El primer paso para combatir el dolor de espalda y el dolor de cuello es evitarlo. Adoptar posturas adecuadas durante la jornada evita poner en peligro los músculos y la columna vertebral. Con estos...
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Curar la espalda a través de hábitos saludables
La mejor manera de combatir el dolor de espalda es conociéndola y respetándola. Para curar una lesión de espalda es imprescindible evitar posturas o actividades que puedan aumentar el riesgo de...
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